SPEED GAP

Esta é mais uma opção para você que quer pagar menos, que não tem muito tempo para malhar e pretende ficar com as pernas, bumbum e abdome bonitos e sarados. Este é um treino somente para membros inferiores e abdome. Embora muitas atividades físicas colaborem para o aumento muscular, o treinamento resistido - exercícios com peso onde há uma resistência, como na musculação - é o estímulo mais eficiente para essa finalidade. Venha conhecer, entre em contato.